几个月不闹觉？
首先，要区分宝宝到底是“不想睡”还是“不能睡”。 前者往往是由于生理性因素导致的，后者则是由疾病或者缺乏安全感等原因造成的。 如果宝宝只是偶尔熬夜，但第二天精神饱满、食欲旺盛，一般不需要担心。 但如果宝宝经常晚睡，而且有困意却迟迟不肯入睡，或者虽然睡着了但很容易惊醒、烦躁哭闹，就要注意是否出现了睡眠困难的问题了！
1～3个月大的婴儿，每天需要保证14~16小时的睡眠；4～12个月的婴儿则需要充足睡眠12个小时左右。一旦宝宝睡眠不足，就会影响大脑发育、免疫力低下，还会引起肥胖、龋齿等健康隐患。 除了生理性原因，导致宝宝睡眠困难的可能还有以下这些——
●环境不适：温度太高或太低、空气太干燥或者有异味、光线太强、周围太过嘈杂，这些都会干扰宝宝的睡眠。
●作息不规律：比如白天睡得太多，或者每天晚上临睡前玩得太兴奋，都会让宝宝无法按时进入梦乡。 ●养育方式不当：父母或看护人频繁地抱起、摇晃、喂夜奶或者安抚过度，会使宝宝对睡眠产生错误认知，认为睡觉就是爸爸妈妈抱着自己并不断安抚的过程，从而拒绝独自入睡。
有些家长为了哄宝宝尽快入睡，会采用摇床、哼唱催眠曲等方式来安抚宝宝，但这往往只能解决暂时的入睡问题，却容易导致宝宝形成依赖。 宝宝长时间入睡困难，不仅会身心疲惫，还可能会产生负面情绪（如焦虑、抑郁），影响心理发育。
所以，一旦发现宝贝有睡眠困难的情况，爸妈要及时帮助宝贝纠正哦！ 可先试试下面这几招—— 营造舒适的睡眠环境：关闭灯光、拉上窗帘、放轻音乐，给宝宝提供一个安静、黑暗的休息空间。
培养规律的作息规律：在固定的时间做固定的事，包括喂奶、换尿布、玩耍、洗澡、上床睡觉等等。 帮助宝宝独立入睡：培养独睡习惯，不抱、不摇、不说醒就任由宝宝哭完，有助于培养宝宝自我安慰的能力，学会独自入睡。
调整日常护理行为：比如减少睡前奶、改换喂食时间、进行适当的运动，以及按摩、抚触，帮宝宝提前适应睡眠氛围。
如有必要，可在医生指导下使用助眠药物：适用于睡眠时间短、反复觉醒、哭闹多，并且服用以上方法后，仍持续哭闹且难以安抚的宝宝。 对于大一点的宝宝，爸妈应该帮助宝宝养成自己调适睡眠的习惯。
例如睡前允许宝宝自行洗手、漱口、脱衣、如厕，鼓励宝宝尝试独自入睡，在睡醒后让宝宝自行起床、穿衣、刷牙，这些都能够帮助宝宝树立自信，从主观上提高对睡眠的控制力。