怎么让足球脚法变快？

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在回答这个问题之前，我先问一个问题. 请问： 你平常踢球时用的什么步法？ 有人说跑动中的踩单车是假动作吗？ 我觉得不是. 因为我在日常的训练中，就经常用这招. 这个动作，除了花哨以外，他还有一个非常大的作用就是，它可以让你快速的调整自己的重心和步频. 这样你平时踢球的时候，就可以很快的做出各种突破和射门. 我给大家举几个例子吧.

第一个例子： 当我在边路上前接球后，我会先用一个假动作晃开我的防守球员，然后快速地趟大步加速冲入禁区。这个过程中，由于我的启动速度非常快，而且我的步频也很快. 在这样的情况下，无论是我选择内切还是外切，我都会比较容易找到空档或者射门的空间！因为我没有把过多的精力放在调整重心上。而我的防守队员，他们被我的花式给迷惑了. 所以他们的注意力都放在了我的脚法上面了。

第二个例子：在我带球突破的时候，如果我发现对方的前锋对我有逼抢的意思的话（注意这里我说的是“意思”）那么这个时候我就得马上做出判断：是要内切还是要外切？ 要判断很简单啊：看对手的脚步是不是跟着我而动，如果是这样的话，那就代表他要内切；如果不是这样的话就要外切. 根据我对对手的判断，发现他对我的逼抢并没有很凶，所以我决定先往右边靠一点试试。结果一靠上去发现对手并没有跟过来，于是我马上用了一个变向直接摆脱了他，并且进入了禁区.

第三个例子：当我在边路上前接应传球之后，我会先用一个虚晃挑球，同时右脚拨球加速，再一个急停转身将球停下，然后再做下一个动作.... 像这样不停顿的动作，是我平时经常训练自己做到的.所以当我做到这些动作的时候会感觉特别轻松！ 而我那些朋友看到这种动作都会觉得很奇怪：为什么我可以做到这么多动作却不会摔到呢？ 其实原因很简单嘛~因为我平时就经常练这些东西咯～哈哈。 现在我已经可以连续做出9次以上的急停转身+过人+射门的动作啦～嘻嘻嘻……

以上就是我给各位兄弟们的练习建议以及我平时的一些心得体会，希望能够帮助到大家噢． 希望每一个喜欢足球的人都能把自己的技艺提高到顶峰！加油！ 附上本人最近练习的视频，请各位指教哈~~~ URL